AS FIBRAS SÃO O MELHOR ALIMENTO
PARA OS PROBIÓTICOS.
Isso significa que a maioria das pessoas não está
oferecendo o que é necessário para que as
espécies benéficas possam prosperar nos
intestinos. E não se trata apenas de quantidade,
mas principalmente: qualidade.
É importante compreender que as fibras não são
todas iguais. Existem as insolúveis, presentes
principalmente em folhas verdes e cereais, e as
solúveis, provenientes de algumas sementes,
frutas e legumes. Estas últimas são o alimento
ideal das bactérias intestinais benéficas,
recebendo o nome de prebióticos.
Os prebióticos foram definidos pela OMS
(Organização Mundial da Saúde) como:
“ingredientes alimentares não digeríveis que
afetam beneficamente o hospedeiro ao estimular
seletivamente o crescimento e/ou a atividade de
espécies bacterianas presentes no cólon e, assim,
melhoram a saúde”.
Ou seja, são fibras de um tipo especial, que
estimulam o crescimento dos microrganismos
benéficos, ou probióticos. E é justamente essa
qualidade de matéria-prima que você encontra
no Pura Fiber, da Puravida.
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